如何预防乳房下垂_0

2017-06-24 20:20:56 来源:

在现在社会里女性乳房下垂的比例是不低的，这对爱漂亮女性来讲无疑是1种缺憾。整形胸部整形专家说，实际上乳房的形态与先天因素有极大关系，受着遗传因素的影响。但是只要我们善待乳房、庇护有方，就会减少或避免遗憾的产生，如何预防乳房下垂呢？整形胸部整形专家为您详细介绍1下：

避免乳房下垂的关键在于预防。特别是做了母亲的女性朋友乳房下垂者，更应引发足够重视。可以做1些乳房健美活动，预防要从少女时期抓起，当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫生保健，避免乳房被撞击、挤压；注意睡眠姿式，不宜俯卧，提倡仰卧；常常做1些符合健康要求的乳房推托推拿（每天取仰卧位用左手撑托住左边乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向协力推托20130次，然后再应用相同的方法托推右边乳房）；适当作1些倒立体位，或常常做1些头底位的锻炼动作；同时及时佩戴乳罩是非常重要的，不要拘泥到多大年龄才使用乳罩，只要乳房发育至乳头到胸壁皮肤反折处的下缘超过10厘米，就应随时佩戴，以防乳房太重造成进1步下垂。整形胸部整形专家特别提示对从事特殊工作如运动员、舞蹈演员或重体力劳动等职业的女性更应注意这些乳房下垂的预防知识。

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