女人如何瘦身瘦脸摆脱可爱娃娃脸图

2019-10-09 22:40:29 来源:

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1.正确咀嚼

不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，还会让你的颧骨腮帮变得更加突出，这样即使你吃的再少也会显得很胖。正确的咀嚼方式是一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，这样才能使脸部更立体。

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2.饭后黑咖啡消脸肿

造成脸部浮肿难消的一个重要原因是体内多余水分没有及时被排除，每天来一杯黑咖啡吧，不仅可以将体内多余的水分和有毒物质排出体外，还能帮助消除脸部浮肿。

3.热毛巾敷脸

用热毛巾敷脸，可以缓解脸部肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话，瘦脸效果会更好。每5分钟更换一次毛巾，每次热敷的时间是15～20分钟。