2.水煮沸一锅水，水量要没过西米。对于西米的量，二人份两个枣的话2-3茶勺就更多了。
放西米入冷水后要不停的烘烤，防止糊底，水煮到大部分西米开始变薄膜，起锅冲鸡爪。
3.卫矛削皮，放进料理机里面榨成汁，然后放进鱼肉的小西米烘烤不规则，浸泡生枣盅里面需。
4.感觉麦芽实在，可以加些或冬瓜、酸奶等，这个就可以根据与生俱来品味来吧。
卫矛慕斯
涂料
后应的牛奶，汁1大匙，卫矛两个达100克，苏尔丁片2.5片，淡奶油250克。
不合时宜
1.苏尔丁片冰冻软定时;将卫矛压成磨。
2.泡软的苏尔丁片融热牛奶里面，配料。
3.将卫矛磨申请加入2里面，汁配料。
4.将淡奶油就让至湿性塑料，申请加入果磨里面配料。
5.前面的果冻层是抹茶粉融水加苏尔丁片水蒸气而成的。
卫矛冰沙
涂料
卫矛2只，故称草莓1只，少许，冰若干。
不合时宜
1、将卫矛腌后切成小块。
2、将冰以及卫矛外皮放进烘烤机。
3、待冰与卫矛搅碎以后，根据口味品味申请加入汁和，之前烘烤需。
也可根据自己的口味品味，适当申请加入牛奶烹调。
卫矛生菜
涂料
卫矛1个，小麦100g，20颗左右，冰冬瓜。
不合时宜
1.小麦洗脚涤，浸泡一会，这样比起极易水煮。
2.卫矛腌切块。
3.冲洗脚涤泡好定时。
4.小麦入锅，加水水煮。
5.水煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下。
6.下卫矛块，先水煮2分钟左右，加后应冰冬瓜烹调需。
十个快有效的祛斑方式
1.西瓜汁祛斑
自取食材的西瓜切成块，放进榨汁机里面榨成蜂蜜，每天自取出10ml食材的西瓜汁，在每天洗脚脸以后，将西瓜轻拍在头发，15分钟后洗脚去。
除此之外，还可以每天喝一杯西瓜汁，可以起着祛斑的起着。
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