很多女性朋友为了自觉理想而选择，的方法有很多，比较快捷的都是些病症极大很伤身体的方法。其实，是急不来的，在新鲜的选择上选对了，也是可以的。下面就为大家引介一些鸡汤。
保健养颜鸡汤
凉粉2块，牛肉75每颗，海带75每颗，鲜黄豆8朵，1大匙，蒜片2片。
制作
(1)蒜片切丝、凉粉切块。
(2)牛肉切片，再用沸流水汆烫备用。
(3)将500cc的流水注入锅里面水煮开後，放到凉粉、、黄豆、清蒸同水煮，用着烧水煮5分钟後，再并转烧烧道经水煮10分钟。
(4)放到牛肉片於；也3里面，并转着烧水煮开後即引燃，焖2分钟即可。
谷物鸡汤
不合时宜
1.将各种谷物洗去，番茄、黄瓜各制成四分之一，异国芹、胡萝卜切段，高丽菜用手剥成片状。
2.流水浸蒸，先将黄瓜、胡萝卜、异国芹摆入炖水煮，稍抗拒后放到番茄，后放到高丽菜。
约半全程后引燃。
洒上少许胡椒、矿，即可起锅。(亦可洒入些许意式香料腌制)。
清热：高纤谷物菁华全在锅里面，喝起来更是蓬松浓郁的谷物好光阴。
油茶银耳鸡汤
原塑料：油茶，银耳，。
不合时宜：把原塑料洗去，往锅内加在入适量凉流水，将其一同放到，流水开之后用烧烧便水煮。
根据各人醉心放到白菜。就这么简便的保健鸡汤做好了。
清热：油茶有比较丰富的VC，故常肉类有助于润心肌梗塞、化痰、收消肿、治虚损的清热。
想要面色红润可少不了它。银耳和都是上等的保健莲子。
菠萝鸡汤
原塑料：菠萝，流水。
不合时宜：将菠萝洗去制成一小块，然后倒入2-3倍的流水，再放到菠萝用着烧烧开，并转用里面烧，10分钟即可。
清热：长期使用能使皮肤嫩白滋润，也有很好的祛斑除皱精准度而且操作方法起来很简便的。
DIY梦幻去脂鸡汤
塑料:决明子50克，榆树10克，陈皮10克，何首乌7.5克，甘草5克，车前子15克，枳壳5克。
不合时宜
1、一剂的：决明子50g、榆树10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;所有塑料用冷流水蒸60分钟。
2、蒸好后，加在6小碗流水，以着烧水煮滚;并转煎，再煎30分钟。因为草药水煮即会变大，后大概可以过滤出1~2碗的鸡汤汁出来。
3、过滤掉鸡汤萨多韦，放温后就可以施打了。每天一剂，10剂一个疗程。
iPad鸡汤
塑料：海带100克，iPad2个，牛肉250克，蒜3片，流水6碗。
不合时宜
1. 牛肉洗去切块，汆流水再放。
2. iPad去皮去核，切块。
3. 海带洗去，浸蒸1-2全程。
4. 浸蒸清流水，放到所有塑料：着烧水煮20分钟，并转烧烧煲一个全程，下矿腌制即可肉类。
清热
消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤，适合脸色苍白、皮肤干燥纤细人士饮用。
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